Bereit für eine neue Liebe?

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Eine Beziehung beendet zu haben und eine neue zu beginnen sind zwei völlig verschiedene Dinge. Deshalb ist es immer gut, vor einer neuen Partnerschaft eine Zeit verstreichen zu lassen. Wie lange das ist, kann man nicht allgemein sagen. Es hängt von vielen Dingen ab. Wie intensiv war die alte Beziehung, wie lange hat sie gedauert, was waren ihre wichtigsten Merkmale? Es hängt natürlich auch von jeder einzelnen Persönlichkeit ab, wie eine Krise verarbeitet wird.

Der eine braucht mehr und der andere weniger Zeit, um wieder zu sich zu kommen. Für jeden sollte aber gelten, sich nicht Hals über Kopf in eine neue Partnerschaft zu stürzen. Das verbietet schon der Respekt vor einem potentiellen ernsthaften Partner. Niemand möchte sich als Zwischenlösung wiederfinden oder gar als pure Ablenkung. Fairness ist immer ein Gebot, wenn es um Gefühle geht. Es ist unfair, jemandem Hoffnung zu machen, ohne wirklich dafür innerlich bereit zu sein.

Da stellt sich natürlich die Frage: Woran merkt man denn, dass man zu einer neuen Liebe wirklich fähig ist? Die nächste Frage schließt sich gleich an: Woran merkt man, dass man dazu noch nicht fähig ist? Tatsächlich gibt es einige Aspekte, die man bedenken sollte und die weiterhelfen.

  1. Bei zu vielen Gefühlen bitte noch etwas warten!

Ganz sicher ist niemand reif für neue zwischenmenschliche Erfahrungen, der seinem Ex-Partner noch die Hölle auf Erden gönnt. Es ist völlig normal, dass nach einer Trennung Rachegelüste eintreten. Vor allem natürlich, wenn man verlassen wurde. Wenn Du aber merkst, dass Du noch voller Wut und Ärger bist, dann steckst Du noch zu tief drin in Deiner alten Beziehung. Du brauchst noch eine Weile, in der Du dem anderen die Pest an den Hals wünschen willst. Diese Zeit wird vorbeigehen. Doch solange sie anhält, bleib lieber von allem fern, was über einen völlig unverbindlichen Flirt hinausgeht.

  1. Welchen Stellenwert haben Erinnerungen?

Der nächste Punkt ist die Frage, ob Erinnerungen verarbeitet sind. Du stößt auf alte Urlaubsfotos. Wie geht es Dir dabei? Schlägt das Herz höher? Machen sich intensive Gefühle breit, welcher Art auch immer? Ertappst Du Dich, wie Du den Erinnerungen nachhängst? Dann ist Vorsicht vor Neuem geboten. Oder kannst Du weiterblättern, ohne an Gedanken und Gefühlen kleben zu bleiben? Gab es einen Anflug von einem Lächeln oder auch einem Zähneknirschen, der aber recht schnell wieder verschwand? Dann hast Du Deinen Verarbeitungsprozess gut bewältigt.

Ganz sicher steckt noch derjenige tief im alten Beziehungsgeflecht, der Erinnerungsstücke bewusst aufbewahrt. Womöglich noch da, wo er sie jeden Tag sieht. Das Herz sehnt sich immer noch zurück, die Seele ist noch nicht frei. Das ist kein guter Ausgangspunkt für eine neue Liebe! Vertrau Dich der Zeit an, und lass die offenen Wunden noch heilen. Wenn die Trauerarbeit dann beendet ist, mach Dir das ganz deutlich bewusst. Und entferne die alten Kamellen, die in Deiner Wohnung herumstehen! Jetzt wird es Zeit für neue Fotos. Die Zeit ist reif, sich nach dem richtigen Konterfei darauf umzusehen.

  1. Was bedeutet eine direkte Konfrontation mit dem Ex?

Es kommt zur Begegnung mit Deinem Ex. Das ist die ultimative Situation, die Deine wahren Gefühle ans Tageslicht bringt. Vor allem bei einem zufälligen Zusammentreffen spürst Du genau, was mit Dir los ist. Ein kurzer Moment, in dem der Puls schneller geht? Kein Wunder, es ist ja der Ex. Aber anhaltendes Herzklopfen, Trauer über das Vergangene oder gar Sehnsucht nach Berührung? Dann ist noch nicht alles ausgestanden. Die Beziehung steckt Dir buchstäblich noch in den Knochen.

Es wird noch ein bisschen dauern, bis Du zu neuen Ufern aufbrechen kannst. Du solltest Deinen verflossenen Partner in jeder beliebigen Situation erleben können, ohne Dich nach ihm zurückzusehnen. Wirkliche Verarbeitung hat stattgefunden, wenn Du ihm eine neue Beziehung gönnst und keine Eifersucht mehr im Spiel ist. Du kannst problemlos Locations aufsuchen, wo ihr euch beide gern aufhaltet? Super, Du hast es geschafft. Gib Dir die Chance zu einer neuen Liebe!

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Loveee

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